Alle indbydes til at komme og danse hos Farum Folkedansere.
Sæsonen starter mandag den 7. september, og vi danser fra kl. 19.30 til 21.30.
– Vi har det sjovt sammen. For os er dans den sjoveste måde at få motion på, siger Vera fra Farum Folkedansere.
Sundhedseksperten Bente Klarlund svarer en læser, der spørger om folkedans:
– Dans er en genial form for fysisk aktivitet. Rent fysiologisk aktiverer dansen: Balance og koordination: De hurtige retningsskift og trin forebygger faldulykker ekstremt effektivt. Hjernen: Du skal huske trin, lytte til takten og koordinere med en partner. Det styrker de kognitive funktioner og modvirker demens. Kredsløbet: Når du får sved på panden, styrker du dit hjerte og dine blodkar… Ensomhed er en af de største sundhedsrisici for ældre, men gennem dansen og dine andre hobbyer holder du både krop, sjæl og det sociale liv intakt. Din glæde er din drivkraft.
– Vi danser til levende musik og har en fremragende spillemand. Vi har også en af Danmarks dygtigste danseledere, som er god til at få alle også begyndere i gang. Vi sørger for, at alle der kommer, får mulighed for at danse, uanset om du kommer alene eller har en makker med, forklarer Vera.
Man kan komme og danse på prøve en måned, for at finde ud af, om det er noget for dig, før man bestemmer sig for, om man vil meldes ind.
Farum Folkedansere har et meget alsidigt program med pardanse, kredsdanse og rækkedanse. Farum Folkedansere er medlem af Danmark, hvilket giver mulighed for at deltage i baller, kurser og stævner i Danmark og i hele Norden.
Farum Folkedansere danser på den smukke, istandsatte og stemningsfulde Ellegården, som ligger Stavnsholtvej 168 i Farum. Bus 334 stopper tæt ved. Der vil ofte være mulighed for samkørsel.
Vel mødt
