Onsdag den 22. oktober kl. 19.30 kan alle komme og blive klogere på stress på Den Gamle Skole i Kirke Værløse.
Kortvarig stress kan være gavnligt, når man skal yde eller præstere noget særligt. Men langvarig stress kan på sigt føre til fysiske og psykiske helbredsproblemer.
Kirsten Mechlenborg vil komme hele vejen omkring emnet stress, dvs. hvordan man kan italesætte det, hvad det er, der sker i kroppen, og hvordan stress manifesterer sig, når kroppen reagerer på fysisk eller psykisk belastning ved at aktivere et omfattende alarmberedskab.
Kirsten Mechlenborg er uddannet NLP Mastercoach og er stressvejleder. Derudover er hun uddannet fra Suhrs Seminarium i ernæring og sundhed og har taget en uddannelse hos Umahro Cadogan, som er uddannet ved det amerikanske institut “Institute for Functional Medicine” i USA. Funktionel medicin tager udgangspunkt i det hele menneske og anskuer krop og sind som et sammenhængende hele.
Der vil blive serveret gammeldags æblekage, kaffe og te.
Pris: 30 kr. for medlemmer og 60 kr. for gæster. Alle er velkomne.
Arrangør er Kirke Værløse og Omegns Husmoderforening.
