Idræt om dagen i Hareskovhallen giver seniorer som Henrik Mogensen og Inger Helt Poulsen masser af glæde med forskellige aktiviteter og efterfølgende hyggeligt samvær med kaffe og kage. Hvis man har lyst til at se, om det er noget for en, kan man bare møde op i Hareskovhallen og være med hver mandag fra kl. 10 til 12.
Et herligt fællesskab
På floorballbanen kæmper to hold ivrigt om den røde bold med deres hockeystave. Samtidig er andre i gang med pickleball, hvor nylonbolde skydes over nettet med røde bats. I den anden ende af hallen lyder der lystige ping pong ved bordtennisbordet, mens et fjerde hold er i gang med skubbe letløbende curlingsten hen over gulvet og ind i de blå og røde cirkler, som udgør målfeltet. Det hele mens høje grin og jubelråb fylder hallen.
Sådan har det været hver mandag formiddag i sportshallen i Hareskovby siden 25. september, hvor idræt med Hareskovs Aktive Seniorer blev afholdt første gang. Hver mandag er mellem 20 og 25 seniorer dukket op for at dyrke sjov motion og fællesskab, og en af dem er 74-årige Henrik Mogensen, der er meget glad for muligheden for at få noget motion sammen med jævnaldrende:
– Jeg er vild med det. Det er lige sådan noget, der mangler til min aldersgruppe. Jeg får rørt mig og får puls, som man jo helst skal i vores alder. Jeg har det også sjovt, når jeg spiller, og når jeg hygger mig sammen med de andre ved kaffen bagefter,” fortæller Henrik Mogensen.
Inger Helt Poulsen på 68 år er enig:
– Det er fedt at være med. Jeg får brugt min krop på en god måde, når vi for eksempel spiller floorball. Det er rigtig sjov leg og godt holdspil, ” siger Inger Helt Poulsen, der også er glad for at sidde sammen med de andre deltagere og sludre over en kop kaffe bagefter i hallens cafeteria.
Alle kan være med
Både Henrik Mogensen og Inger Helt Poulsen synes, at det er godt, at deltagerne kan vælge mellem forskellige slags spil. Når man har fået sved på panden med floorball eller pickleball, er det fint at kunne slutte af med en omgang bordtennis eller curling. Og hvis man slet ikke har lyst til at løb rundt, kan man også bruge hele tiden på at forfine sit curlingspil eller bordtennis.
Det er netop også meningen, at man kan vælge ud fra sit eget niveau, fortæller Niels Thalund, der er seniorkonsulent hos DGI Nordsjælland, og som har været med til at starte aktiviteten op sammen med Hareskov Fitness, der er en del af Hareskov Idrætsforening.
– Idræt om dagen er på mange måder et magisk koncept, fordi det favner en masse uanset niveau, fysisk formåen og temperament. Via en stribe aktiviteter har vi mulighed for, at alle kan være med, alle kan hygge sig og finde et niveau, hvor de synes, det er sjovt, siger Niels Thalund.
Frit idrætsvalg på alle hylder
Seniorerne binder man sig ikke til en enkelt idrætsgren. Det åbner for muligheder, man normalt ikke ser i den traditionelle idrætsforening.
– Som ægtepar kan man følges til træning, og man kan hygge sig sammen, men man spiller måske nogle forskellige ting, der passer til ens temperament og fysik, siger Niels Thalund.
Konceptet giver nemlig fri mulighed for at vælge, hvilken aktivitet man har lyst til at deltage i den pågældende dag. Aktiviteterne spænder over alt fra indoor curling til motionsfloorball, bordtennis og pickleball – og alt sammen i et tempo og på et niveau, hvor alle kan være med.
Så hvis man har lyst til at spille indoor curling den ene gang og motionsfloorball den næste, gør man bare det. Tilbuddet egner sig derfor rigtigt fint til personer, der ikke har været aktive i et stykke tid. De genopdager fællesskabet og det sociale ved idræt, fortæller seniorkonsulenten fra DGI Nordsjælland.
Fællesskabet i centrum
Netop fællesskabet omkring aktiviteterne og samværet er da også baggrunden for, at Hareskov Idrætsforening og Hareskov Fitness har taget initiativ til sammen med DGI at starte Hareskovs Aktive Seniorer op. Og Furesø Kommune har støttet med 25.000 kroner.
Man kan læse mere her: www.bit.ly/seniormotion
